Une immersion sensorielle entre rivière et paysages boisés.
Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire.
Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente).
durée : 2 heures (14 à 16h)
Inscriptions :
Les places sont limitées, pensez à réserver.
Âge minimum requis : 14 ans.
Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation.
Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.
